„Katharina ist ein wunderbarer Mutcoach!

In ihrem Mutkurs war für mich alles rundum enthalten, was man braucht um Selbstvertrauen und Mut aufzubauen.

Sehr wertvolle Impulse, appetitgerecht aufgebaut in kleinen aber kraftvollen Schritten, was mir sehr gut getan hat. Durch all diese inspirierenden Impulse, Reframings, Übungen mit Woweffekten wurden mir zusehens nach anfänglichen Achterbahngefühlen zuversichtlichere Freude, Kraft und Mut geschenkt. „

„Dank dem Gespräch mit Katharina lernte ich wieder besser auf mich zu hören.

Ich habe mich während dem Gespräch verstanden und respektiert gefühlt.

Katharina ist kompetent, ehrlich und einfühlsam und stellt die richtigen Fragen im richtigen Moment.“

„Ich fand, dass immer wieder Nachhaken während der Sitzung besonders gut und es hat mir geholfen mit Mut zu meinen Bedürfnissen zu stehen und gewaltfrei zu kommunizieren.

Das Gesprächsklima ist geprägt von Vertrauen, Akzeptanz, Gleichwertigkeit, Offenheit, Neugier und Ehrlichkeit.“

„Vor dem Coaching hat mir Klarheit gefehlt um gewisse Schritte in meinem Leben anzupassen oder sogar neue Wege zu gehen. Ich war erschöpft und nicht klar in Gedanken, Wünschen und Bedürfnissen.

Dank dem Coaching weiss ich zwei drei zusätzliche Eigenschaften über mich, die ich vorher nicht so vermutete.
Ich weiss mehr, was ich brauche, um mich um mich kümmern zu können.
Ich habe gewisse Bedürfnisse erkannt, die ich nicht kannte oder ignoriert hatte.
So weiss ich nun, dass ich mir Auszeiten für mich nehmen darf und soll und wie diese aussehen sollen.
Deine Unterstützung war zurückhaltend, vorsichtig, bedacht und liebevoll. Es gibt Menschen wie mich 🥴 die manchmal einen Kick in den Wertesten brauchen. Dies ist eine Aufgabe jedes einzelnen für sich. Ich hätte durchaus manchmal mehr“Klartext“ von dir ertragen können 😂🙈.
Ich empfehle dein Mutmach-Coaching jedem der Mut und Klarheit sucht.„

„Katharina begleitet dich auf deinem Weg, und hat viele Tools an der Hand, die das scheinbar unüberwindbare einfach machen.
Sie präsentiert ihre Lösungsansätze mit Leichtigkeit und Humor – und es macht richtig Spaß, mit ihr diesen Weg zu gehen.

Du stehst vor einer konkreten Herausforderung, oder dir fehlt in den alltäglichen Situationen manchmal das Quentchen Mut, um mehr das zu machen was du eigentlich willst.
Der Prozess, die Steine, die dabei ins Rollen kommen – das geht dann ja schon wie von selbst. Und wenn du dann vor einer neuen Herausforderung stehst, hast du ein gutes Werkzeug, wie du mutig DEINEN Weg weitergehst.

Vielen Dank Katharina! Du hast mich bereits jetzt durch sehr turbulente Zeiten begleitet und Sicherheit für MEINEN Weg mitgegeben. Und dadurch viele, viele Steine ins Rollen gebracht.
Die einzige Konstante im Leben ist Veränderung 😉„

„Die Mutchallenge kam gerade zum richtigen Zeitpunkt, da ich das Gefühl hatte, dass ich mich selbst verloren habe auf dem Weg und dies eine gute Möglichkeit war mich neu zu finden.
Nun ist mir bewusst, dass die Lösung bei mir liegt und Glück und Zufriedenheit nicht von Aussen kommen.
Ich fand deine Unterstützung genau richtig – nie beeinflussend, immer unterstützend mit viel Gefühl und Einfühlungsvermögen.
Das Positive wurde hervorgehoben und Möglichkeiten, Lösungen aufgezeigt.
Die Einblicke in deine eigene Reise und die Prise Humor um auch knifflige Themen abzurunden gefielen mir insbesondere.
Ich empfehle die Mutchallenge Menschen, die unsicher sind in einer Situation und selbst die Klarheit (noch) nicht finden konnten.“

„Um mich auf eine persönliche Herausforderung gut vorzubereiten, habe ich ein paar Coachingstunden bei Katharina in Anspruch genommen. Mit verschiedenen kreativen Methoden und Techniken hat sie mir aufgezeigt, wie ich mich gut darauf vorbereiten und meine grosse Erfahrung optimal einsetzen kann. Das Selbstbewusstsein und die Zuversicht, dass es gut kommt, wurde dabei gestärkt. Herzlichen Dank, liebe Ka, für deine wertvollen, auf meine Bedürfnisse abgestimmten und humorvollen Inputs. Werde sicher bald wieder mit dir arbeiten, die nächste Herausforderung kommt bestimmt …“

Ich stand vor einer grossen Herausforderung, einer für mich emotional belastenden Situation.

Deshalb entschloss ich mich, am Mutmach-Programm „Mut zum Ich“ teilzunehmen.
In diesem Programm fand ich Unterstützung und Ermutigung, die ich brauchte, um diese schwierige Situation zu meistern.
Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, auf meine Bedürfnisse zu achten. Dank den ermutigenden Übungen während der 4-wöchigen Mutreise fand ich Mut ein Experiment zu wagen, dass mir in dieser Situation und zur Entscheidungsfindung sehr geholfen hat.
Ich würde diese Mutreise allen Menschen weiterempfehlen, die vor einer schweren Entscheidung oder Herausforderung stehen.
Ich habe die Unterstützung von Katharina als sehr motivierend und ermutigend empfunden. Besonders gut gefallen haben mir die Videos, die Kamerapräsenz, der Stil und die Art der Unterstützung – einfach toll! 

Es war mir eine sehr grosse Freude und Hilfe.