Mut zum ich

ka-coach.me

Online Coaching für Frauen,
die ihr Leben leben wollen – authentisch und leicht.

Du hast es satt, dir ständig dieselben Fragen zu stellen?

Lieber möchtest du endlich wissen, wohin die Reise geht und dich mutig für dein Weg entscheiden?

Wann, wenn nicht jetzt?

Du spürst, dass sich etwas verändern sollte, aber siehst nicht klar in deinem Gedanken Wirrwarr ?

Auf dem Weg - aber wohin?

Deine Mailbox und Bücherregale sind voller Ratgeber, doch vor lauter Bäumen siehst du deinen Weg nicht mehr?

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ka-coach.me

  • Online und Präsenz Coaching in Biel.
  • Ich coache auf bärndütsch, deutsch ou en français.
  • Ich vertraue dir und deinen Kompetenzen.
  • Ich höre dir offen und urteilsfrei zu, um deine Realität zu verstehen.
  • Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst.
  • Ich verliere den roten Faden nicht und behalte dein Ziel im Auge.

Lösungsorientiertes Coaching

  • Wir reden über Lösungen, nicht über Probleme.
  • Du ordnest deine Gedanken neu.
  • Du  erkennst deine wahren Bedürfnisse, dein Ziel und deinen Weg.
  • Du findest die nötige Motivation, Ressourcen und Kraft in dir.
  • Du erlebst, dank systemischem Coaching, eine für dich erfolgsversprechende Haltung.

ka-coach.me für Frauen,

die klarsehen wollen.
die ihrer Intuition vertrauen wollen.
die aus ihrer Tretmühle ausbrechen wollen.
die endlich das machen wollen,
was sie schon immer wollten.
die sich entscheiden wollen.
die Mut zur Veränderung finden wollen.
und für Selbstständige, die Unterstützung suchen.

Lass es uns zusammen angehen…

Eins nach dem anderen

Ärgerst du dich, weil du nicht klar siehst?

In einem lösungsfokussierten Gespräch schauen wir dein momentanes Thema an, definieren dein Ziel und erkunden die benötigten Ressourcen, damit du deinem Ziel einen Schritt näher kommst.

Mehr Infos

  • Ich schaffe einen Rahmen, in dem du dich und dein Verhalten in Ruhe und ohne Bewertung reflektieren kannst.
  • Ich gebe dir keine Ratschläge sondern stärke deine Selbstreflexion mit zielorientierten Fragen und Interventionen.
  • Bequem und flexibel per Online-Meeting.
    Vor-Ort-Termine in Biel nach Absprache und zzgl. Aufpreis von CHF 10/Std.

Eine Sitzung dauert im Durchschnitt 1- 1.5 Std. zu einem Stundenansatz von 120CHF

(im Minimum wird 120CHF verrechnet)

Über den gleichen Link unten, kannst du ein unverbindliches und kostenloses Vorab-Gespräch mit mir buchen.

Für zusätzliche Hintergrundinfos, klicke hier zu meiner Angebotsseite.

Im 3er Pack zurück zu dir

Ist der Augenblick gekommen, dich für dich zu entscheiden? Endlich dein langgehegtes Ziel anzupacken? Aus deiner Tretmühle auszubrechen?

In drei Gesprächen erkundest du deine Handlungsmöglichkeiten und aktivierst langfristig und erfolgreich deine Ressourcen.

Mehr Infos

  • Im ersten Gespräch blicken wir in deine gewünschte Zukunft und finden Zugang zu deinen Ressourcen.
  • Im zweiten Gespräch gehen wir weiter in die Tiefe und optimieren, deine Fähigkeit dich selbst zu regulieren.
  • Im dritten Gespräch reflektieren und intensivieren wir deine Ressourcen für eine zukünftige erfolgreiche Lebensgestaltung.

CHF 400 / 3.5 Stunden insgesamt

  • Wir arbeiten dreimal bequem und ohne Anfahrtsstress per Online-Meeting an deinem Thema.
    Vor-Ort-Termine in Biel nach Absprache und zzgl. Aufpreis von CHF 10/Std.

Über den gleichen Link unten, kannst du ein unverbindliches und kostenloses Vorab-Gespräch mit mir buchen.

Willst du noch besser verstehen, was dich erwartet, dann klicke hier zu meiner Angebotsseite.

Sparring Pack

Bist du eine kreative Frau, die ein neues Projekt aufbauen möchte?

Sehnst du dich nach mehr Fokus und Freiheit in deiner selbstständigen Tätigkeit und deinem Leben?

Ich unterstütze dich als neutrale Gedanken-Sparring-Partnerin.

Mehr Infos

  • Du willst dein Projekt in deinem Rhythmus und auf deinen Werten aufbauen? Erfolgreich dein Ding durchziehen und den Weg geniessen?
  • Du willst grosszügig mit dir, deiner Zeit und deinem Leben umgehen?

Dabei unterstütze ich dich während 3 Monaten als Sparringpartnerin.

  • Zusammen schauen wir dein Warum an, verknüpfen dein Projekt mit deinen Werten und einer stärkenden inneren Haltung – damit du aus dem Vollen schöpfen kannst.
  • Das Pack beinhaltet 6 Online Coaching-Gespräche, wöchentliches Sprachnotiz-Coaching, E-Mail Unterstützung und Übungen zum Selbstcoaching.

Buche unverbindlich ein kostenloses Vorab-Gespräch zum Kennenlernen.

Finde alle Details und der genau Inhalt dieses Sparring Pack hier auf meiner Angebotsseite.

Kunden über mich …

“Katharina ist ruhig, aufmerksam und einfühlsam. Sie hat die Fähigkeit das Gesagte, in neue Fragen umzuwandeln, wodurch das eigene Denken gefördert wird.

Lange gehegte Gedanken sind nun auf einen Blick ersichtlich. Katharina hat mir dabei geholfen meine Gedanken zu ordnen – der damit verbundene Prozess braucht Zeit.”

Stefanie W., 36

“Ich fand das immer wieder Nachhaken während der Sitzung besonders gut und es hat mir geholfen, mit Mut zu meinen Bedürfnissen zu stehen und gewaltfrei zu kommunizieren. Das Gesprächsklima ist geprägt von Vertrauen, Akzeptanz, Gleichwertigkeit, Offenheit, Neugier und Ehrlichkeit.”

Selma W., 47

“Ich fühlte mich sehr wohl während der Online-Coachingsitzung. Ich bekam Zeit zum Nachdenken, aber wurde im richtigen Moment durch gezielte Fragen unterstützt. Mir wurde bewusst, was ich brauche, um bei meinem Thema weiter zu kommen. Katharina ist als Coach klar, durchblickend, ruhig, offen und herzlich.”

Sandra J., 35

“Dank dem Gespräch mit Katharina lernte ich wieder besser auf mich zu hören. Ich habe mich während dem Gespräch verstanden und respektiert gefühlt. Katharina ist kompetent, ehrlich und einfühlsam und stellt die richtigen Fragen im richtigen Moment.”

Denise A., 46

“Ich empfehle Katharina, ka-coach.me, gerne weiter. Sie begegnet dir auf Augenhöhe, hört dir zu, ist ehrlich und vertrauenswürdig. Sie arbeitet lösungsorientiert, beispielsweise mit dem Motto “Finde heraus, was gut funktioniert – und mache mehr davon.“ 

Dank einem stündigen Online-Coaching mit ihr ist mir wieder einmal klar geworden, dass meine Ansprüche an mich selber viel zu hoch sind und ich gut bin so wie ich bin!!!”

Ruth L., 58

mehr Kundenstimmen hier…

Weisst du, dass …

…du die Expertin deines Lebens und deiner Lösung bist?

Im lösungsorientiertem Coaching bist du die Expertin – auch wenn du gerade jetzt meinst, dass du es nicht bist. Ich weiss, dass du die Lösung in dir trägst – Eventuell hängt die Lösung mal nicht mit deinem Problem zusammen…

Ich helfe dir, den Fokus auf deine Lösungen zu richten. Ich arbeite dabei mit zielfokussierten Fragen und Interventionen.
Die Verantwortung deine persönliche Lösungen zu finden, bleibt jedoch immer bei dir. 
Ich begleite dich, einfach ein Stück weit auf deinem Weg.

Unsere Zusammenarbeit ist freiwillig und von Vertrauen und gegenseitiger Akzeptanz geprägt.

Ich unterstütze dich bei deiner…

  • Selbstwahrnehmung, -reflexion und –entwicklung
  • fördere dein Bewusstsein um blinde Flecken abzubauen
  • verschiedene Perspektiven zu entdecken
  • und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln
…du dich wagen darfst, tief in den Spiegel zu blicken?

Lerne dich besser kennen und wage dich mit meiner Unterstützung in „den Spiegel zu schauen“. Dabei kannst du eigene hinderliche Verhaltensmuster erkennen und vor allem deinen Stärken und Ressourcen bewusst werden.

Ich schaffe für dich einen Rahmen, in dem du dein Verhalten reflektieren kannst und so neue Sichtweisen und Lösungswege für dich findest.

…du bereit bist, dich zu ändern mit Entschlossenheit und Beharrlichkeit?

Es braucht Wille und Bereitschaft zur Veränderung sowie Eigenverantwortung. Ich stehe dir dabei bei.

Du bist die Expertin deines Lebens, somit kennst du tief in deinem Inneren, deine Lösungen schon und brauchst keine Ratschläge von mir.
Ich biete dir Unterstützung an, indem ich dich bei der Entwicklung eigener Lösungen begleite, ohne direkte Lösungsvorschläge anzubieten.
Das lösungsfokussierte Coaching-Gespräch wird dir helfen zu erfahren und zu erkennen, dass du anstehende Herausforderungen aus eigner Kraft bewältigen kannst.

Während dem Gespräch findest du Zugang zu deinen Ressourcen, Möglichkeiten, Fähigkeiten und Motivationen und wirst dir so deinen Stärken bewusst, um diese optimal nutzen zu können.

…ich verstehe, dass du zögerst, da du nicht weisst, was dich erwartet…

Nein, ich kann nichts garantieren ausser, dass ich dich mit Vertrauen und wohlwollender Neugier beim Finden deiner Lösungen unterstütze. Deine Motivation und Wille etwas verändern zu wollen ist die beste Voraussetzung für ein erfolgreiches Coaching.

Ich vertraue voll und ganz auf dich! Ich weiss, dass die Lösung in dir schlummert.
So wirst du dir, im lösungsorientierten Gespräch bewusst, dass du anstehende Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen kannst.
Du besitzt die Kompetenz, selbst für dich zu entscheiden, was du brauchst und möchtest.

Ich unterstütze dich dabei, mit gezielten, wohlwollenden Fragen, Zugang zu deinen verschütteten Ressourcen zu erhalten.

Deinem Rhythmus folgend – und sollte es dir einmal Zuviel werden, kannst du jederzeit das Gespräch unterbrechen.

Um noch mehr zu erfahren, buche einen unverbindlichen, kostenlosen Kennenlerntermin mit mir.

Bereit für Lösungen?

Coaching kann sein...

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Formulieren von klaren Zielen
  • Stärken der Entscheidungsfreudigkeit
  • Finden von neuen Wegen und Möglichkeiten
  • Entfalten von unbekannten Kompetenzen
  • Aktivieren von ungenutzten Ressourcen
  • Selbststärkung, -reflexion und -regulation
  • Gedanken – Sparring

ist jedoch ...

  • keine Therapie
  • keine Beratung mit gutgemeinten Ratschlägen
  • kein Leistungsdruck
  • keine Erwartungshaltung
  • kein Probleme analysieren

Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe.

Ich bin überzeugt,

…dass wir viel fähiger sind, als wir glauben.

…dass wir mehr Kraft haben, als wir uns zugestehen.

…dass unsere Entscheidungen über unser Leben entscheiden.

…dass es Mut braucht,

… uns, den Anderen und dem Leben gegenüber aufrichtig zu sein.

… an die Macht der Intuition zu glauben und ihr zu folgen.

… dem Leben und unseren eigenen Kraft zu vertrauen.

… entscheidungsfreudig Verantwortung für unser Leben zu übernehmen.

… risikobereit zu sein.

 und ich glaube,

…. dass es uns gut tut, das Heilversprechen von immer mehr, immer schneller zu hinterfragen.

… dass Respekt, gegenseitige Achtung und Rücksichtnahme notwendig sind um ein gutes, freies Leben führen zu können.

…dass wir alle eins sind und alle unsere Handlungen Auswirkungen haben.

ein paar Worte über mich…

Meine Gabe fürs Coaching habe ich nach rund 2660 Wochen und dank Corona entdeckt.
Die Ausbildung zum diplomierten lösungsorientierten Coach habe ich Mitte 2022 abgeschlossen.

Aufgrund meiner Entscheidungen ist mein Lebensweg ein wechselvoller Zickzack-Weg mit vielfältigen Stationen doch mit einem gemeinsamen Nenner: Lösungsfokussierte Kommunikation.

Ich bin ein Naturkind mit einer alten Seele. Ich liebe frostiges Knirschen von Schnee unter meinen Sohlen, tosendes Rauschen im Laub vor einem Sommergewitter und gurgelndes Quellwasser.

Diese Naturverbundenheit zelebriere ich als grafische Künstlerin.

Würde ich ein Buch schreiben, könnte es folgende Kapitel beinhalten:

  • Wann, wenn nicht jetzt?
  • Glaube an Intuition
  • Von der Verlässlichkeit des Lebens
  • Freude und Mut zur Entscheidung
  • Verlangsamung als Rebellion
  • Respekt gegenüber allem
  • Ein Echtheitszertifikat für dich